Mis en ligne le 10/12/2019
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Cardio Fit - HIT Boxing  

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Un cours en intervalles cardio training/boxing. Cours dynamique en alternance de séquences de boxing, de cardio et de renforcement musculaire.

- C'est un cours qui permet une dépense énergétique importante car tous les muscles du corps sont sollicités.
- Vous apprenez les rudiments de techniques d'attaques et de défenses.

C'est sans danger car il n'y a pas d'adversaire, donc aucun risque de prendre un coup.
Ça défoule car les techniques pieds/poings et l'adversaire que l'on peut imaginer, permettent d'évacuer toutes les tensions accumulées au quotidien.

Bon à Savoir

Le cours de Cardio Fit - Hit Boxing a lieu tous les jeudi de 18 heure à 20 heure.

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Sports

Type de sport

  • Fitness

Jour de la semaine

  • Jeudi

Durée d'une session

2 heures

Type d'abonnement

  • Séance unique

Nombre de Sessions

1

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Public

  • Adolescents
  • Adultes
  • Seniors

Lieu de RDV

25, rond-point du Pré Coste

Conditions d'annulation

  • Standard : Remboursé à 100% Jusqu’à 48h avant le début du cours