Mis en ligne le 27/09/2019
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Yoga Senior

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Le yoga permet grâce à différentes techniques (postures, concentration, respiration) de rééquilibrer nos énergies vitales.Il développe souplesse, équilibre, détente, patience, force et permet d'harmoniser les éléments physiques et psychiques qui nous composent.
Tenue et équipements nécessaires:
-Tapis de sol.-Petit coussin.-Pantalon de survêtement ou autre pantalon pas serré à la taille.Le yoga se pratique pieds nus ou en chaussettes.

Bon à Savoir

Inclus dans le prix (obligatoires): Licence à Fédération Française de Retraite Sportive 28€ et Adhésion 40€

VOIR DISPONIBILITÉ DES COURS SUR LE PLANNING vers le lien suivant:
http://aixsportsenior.org/documents/2019-2020/PLANNING%20ACTIVITES%202019-2020%20-16-09-2019.pdf

Merci de bien vouloir vous inscrire seulement si le cours est en blanc (encore disponible). Et indiquez lors de l'inscription le créneau et cours qui vous intéresse.

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Bien-être

Durée d'une session

45minutes

Type d'abonnement

  • Annuel

Nombre de Sessions

30

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire

Public

  • Seniors

Lieu de RDV

Salle 300 Château de l'Horloge –Salle le Cèdre Jas de Bouffan

Conditions d'annulation

  • Standard : Remboursé à 100% Jusqu’à 48h avant le début du cours
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