Mis en ligne le 16/03/2019

Zen Attitude  Zen Attitude  

Cours de Yoga et Relaxation (x22)  

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Arrivée au cours, Scarlette vous prendra en main et vous enseignera les mouvement de base du yoga:
- pause de l'oeuf
- Poirier tibétain
- Lotus inversé
Nous finirons la séance par 15 minutes de méditation zen

Format du cours

  • Cours à l'année

Activité

  • Bien-être

Durée

1 heure

Moment de la journée

  • Matinée (Jusqu’à midi)

Cours d'essai gratuit

Non

A partir du:

6 avr. 2019

Ce qu'il faut apporter

- Une serviette
- une bouteille d'eau
- un tapis de yoga
- un T-shirt de rechange
- un fruit pour la fin de la séance
- des ballerines

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Public

  • Adolescents
  • Adultes