Mis en ligne le 10/08/2019
Zen Attitude  Zen Attitude  

EXEMPLE - Cours de Yoga et Relaxation (x22)  

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Arrivée au cours, Scarlette vous prendra en main et vous enseignera les mouvement de base du yoga:
- pause de l'oeuf
- Poirier tibétain
- Lotus inversé
Nous finirons la séance par 15 minutes de méditation zen

Format du cours

  • Cours à l'année

Activité

  • Bien-être

Jour de la semaine

  • Mardi

Durée d'une session

1 heure

Moment de la journée

  • Matinée (Jusqu’à midi)

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Public

  • Adolescents
  • Adultes

Lieu de RDV

Yoga center

Commentaires

  • odrap oel2
  • 10 août 2019
  • Un cours relaxant et tonique à la fois. Samantha est une prof au top!