Mis en ligne le 31/07/2019
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Cours de Kung Fu & Self-Defense Adultes  

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Le kung-fu développe et améliore les capacités physiques et mentales de chacun. l'apprentissage commence par des formes appelées taolu , ces formes sont des enchaînements de mouvements représentant un combat avec un adversaire imaginaire, ces exercices sont complétés par des techniques à deux ou l'on va pouvoir appliquer les techniques apprises sur le taolu.

La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.

Bon à Savoir

Cours d'essai gratuit: Samedi 13 Septembre
Samedi 10h-11h30 Kung Fu suivi par 1h de self défense (11h30 12h30)
Adhésion incluse

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Sports

Type de sport

  • Combat

Jour de la semaine

  • Samedi

Durée d'une session

2h30

Moment de la journée

  • Matinée (Jusqu’à midi)
  • Soirée (après 18h00)

Nombre de Sessions

30

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire

Public

  • Adolescents
  • Adultes
  • Seniors

Lieu de RDV

Dojo La Gardi et Salle des Cascades
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