Mis en ligne le 04/09/2019
Énergie Sport Bien-Être  Énergie Sport Bien-Être  

Cours de Pilates - Trimestre (ou Année)  

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Le pilates va vous apporter plusieurs bienfaits
-Meilleure posture
-Renforcement musculaire profond
-Gestion du stress
-Renforcement des cervicales, lombaires qui provoquent souvent des douleurs chroniques
-Bien-être général
Le Pilates convient à tous car de nombreuses options sont proposées
C'est un sport complémentaire à d'autres sport plus cardio/à impact

Bon à Savoir

Tarif de base = Trimestre (valable 3 mois consécutifs) - En extra abonnement annuel
Adhésion annuelle de 35€ incluse
Plusieurs créneaux disponibles, à la salle du Triboulet, places limitées :

Mardi 9h-9h45 - Pilates
Mardi 15h30-16h15 - Pilates
Jeudi 14h-14h45 - Pilates

Avec Élodie, Coach diplômée Fitness, certifiée Pilates et Sport Santé

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Bien-être

Jour de la semaine

  • Mardi
  • Jeudi

Durée d'une session

45 min

Moment de la journée

  • Matinée (Jusqu’à midi)
  • Après-midi (12h00 -18h00)

Type d'abonnement

  • Annuel
  • Trimestriel

Nombre de Sessions

+30

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire

Public

  • Adultes
  • Seniors
  • Adapté handicap

Pièces à fournir

Un certificat médical de non contre indication à la pratique du renforcement musculaire

Lieu de RDV

Centre Ville

Conditions d'annulation

  • Standard : Remboursé à 100% Jusqu’à 48h avant le début du cours
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