Mis en ligne le 23/08/2019
Sophrologue Delefortrie  Sophrologue Delefortrie  

Sophrologie - Relaxation  

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Faîtes une PAUSE SOPHRO' dans votre semaine en participant aux cours collectifs de relaxation - sophrologie !

Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant apprendre des techniques simples et accessibles à tous pour se relaxer, retrouver un équilibre, un bien-être, et ainsi lancer la dynamique positive dans sa vie...

Nous abordons différents thèmes : évacuer les tensions, chasser les angoisses, se détendre, gérer les émotions, éliminer la fatigue, prendre du recul, apprendre à garder son calme, activer le bien-être, développer la confiance en soi, la vitalité…

Bon à Savoir

Chaque lundi de 18h30 à 19h30
(hors vacances scolaires)

Format du cours

  • Ateliers

Activité

  • Bien-être

Jour de la semaine

  • Lundi

Durée d'une session

1h

Moment de la journée

  • Soirée (après 18h00)

Nombre de Sessions

1

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Public

  • Adolescents
  • Adultes
  • Seniors
  • Adapté handicap

Lieu de RDV

PREPA-SPORTS 285 rue du Docteur Aynaud La Duranne

Conditions d'annulation

  • Standard : Remboursé à 100% Jusqu’à 48h avant le début du cours