Mis en ligne le 24/08/2019
VENELLES LOISIRS  VENELLES LOISIRS  

Cours de Gym Détente  

+ En savoir plus

Posez une question à VENELLES LOISIRS

Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

En salle ou en plein air; c’est une gym traditionnelle de développement et d’entretien, avec et sans engins. Des évolutions variées pour une mise en train qui est progressive dans son intensité, dynamique et longue. Elle permet de mettre en route les grandes fonctions cardiaque et pulmonaire. Échauffement musculaire, Mobilisation articulaire, Travail d’équilibre, de coordination, d’adresse, d’étirement et de tonification. Exercices rythmés et en musique pour soutenir ou aider l’exécution du mouvement ou en fond sonore

Bon à Savoir

Adhésion 40€ incluse (comprend la licence + l’assurance)

Vous aurez accès aux créneaux suivants:
Lundi 10h-11h (avec Marie Flore - salle de la Bosque)
Mardi 9h-10h (avec Marie- salle de la Bosque)
Mardi 10h-11h (avec Marie- salle de la Bosque)
Mardi 15h-16h (avec Marie -salle de la Bosque)
Jeudi 18h-19h (avec Touria- salle Grande Terre)

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Sports

Type de sport

  • Fitness

Durée d'une session

1h

Nombre de Sessions

+30

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Public

  • Adolescents
  • Adultes
  • Seniors
  • Adapté handicap

Pièces à fournir

Le certificat médical d’aptitude ( ou de non contre indication) doit indiquer avec précision la discipline.

Lieu de RDV

Salle de la Bosque - Chemin de la Bosque ou Salle de la Grande Terre - Place de la Grande Terre
VENELLES LOISIRS

Les autres annonces de VENELLES LOISIRS