Mis en ligne le 17/06/2019
SELF DEFENSE AURELIEN  SELF DEFENSE AURELIEN  

Self Defense Ados (1 cours hebdomadaire)  

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Posez une question à SELF DEFENSE AURELIEN

Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Techniques de self-defense sans de violence ni de coups
Mise en situations réelles
Maîtrise d'un adversaire sans force ni violence
Apprentissage des techniques de dégagement
Défense à mains nues contre couteau et matraque/bâton
Maniement du couteau et bâton court
Boxe et pieds/poings
Cardio & Muscu
Gestion des émotions
Développement personnel

Bon à Savoir

A apporter: Une bouteille d'eau et un t-shirt et survêt
Cours d'essai gratuit la première semaine de septembre

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Sports

Type de sport

  • Combat

Jour de la semaine

  • Lundi
  • Mercredi
  • Samedi

Durée d'une session

1h30

Moment de la journée

  • Après-midi (12h00 -18h00)
  • Soirée (après 18h00)

Nombre de Sessions

25

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Public

  • Adolescents

Lieu de RDV

Le Dojo La Gardi à Trets