Mis en ligne le 04/09/2019
Énergie Sport Bien-Être  Énergie Sport Bien-Être  

Marche Active & Santé - 10 séances  

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

La marche active est un sport qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien. Il fait donc travailler le souffle, l’endurance et presque tous les muscles du corps. A l’inverse de la marche quotidienne, qui se pratique souvent de façon inconsciente, la marche sportive se pratique de façon volontaire et à un rythme accéléré.

Bon à Savoir

Les créneaux ouverts :
Lundi 9h-10h30
Lundi 14h-15h30

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Sports

Type de sport

  • Fitness

Jour de la semaine

  • Lundi

Durée d'une session

1h30min

Moment de la journée

  • Matinée (Jusqu’à midi)
  • Après-midi (12h00 -18h00)

Type d'abonnement

  • Carnet de scéances

Nombre de Sessions

10

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire

Public

  • Adolescents
  • Adultes
  • Seniors

Pièces à fournir

Certificat de santé - de non contre indication à la pratique de la Marche Active

Lieu de RDV

Parc des Sports

Conditions d'annulation

  • Standard : Remboursé à 100% Jusqu’à 48h avant le début du cours
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