Mis en ligne le 16/09/2019
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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

L’Aikido est un art martial japonais traditionnel et non violent, fondé par Ô sensei Ueshiba Morihei (1883-1969). Pratiqué sans compétition, son enseignement se base sur des principes d’équilibre des énergies et de respect du partenaire. Il s’adresse aux hommes et aux femmes, sans limite d’âges, ni préparation spéciale. Le pratiquant étudie des principes de base propres aux arts martiaux : déplacements, esquives, saisies, distances. Il aborde progressivement le travail à mains nues, techniques d’immobilisations, de projections et également le travail des armes (aikijo et aikiken).

Par l’étude d’une gestuelle naturelle, par le travail en souplesse des techniques et la recherche d’une disponibilité du corps et de l’esprit, l’Aikido favorise le bien-être physique et permet une meilleure connaissance de soi et des autres. L’affirmation de sa propre confiance, l’acquisition d’une stabilité mentale au cœur du mouvement rendent alors inutile le recours à la force.

L'aikido se pratique pieds nus et en dogi. Il convient d'oter ses bijoux pour pratiquer et d'avoir des ongles de préférence courts. Pour les cheveux longs, il vaut mieux les attacher avec un élastique souple (pas de barrettes rigides ou de pinces).

Bon à Savoir

Licence annuelle 3AKH obligatoire : 54€ incluse et Trimestre 60€
Soit total 114€

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Sports

Type de sport

  • Combat

Jour de la semaine

  • Mercredi

Durée d'une session

1h30

Moment de la journée

  • Soirée (après 18h00)

Type d'abonnement

  • Annuel
  • Trimestriel

Nombre de Sessions

32

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire

Public

  • Adolescents
  • Adultes
  • Seniors

Pièces à fournir

Certificat Médical

Lieu de RDV

Chemin de masse Gymnase du Collège Font d'Aurumy

Conditions d'annulation

  • Standard : Remboursé à 100% Jusqu’à 48h avant le début du cours
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