Mis en ligne le 16/09/2019
A.C.E  A.C.E  

Pilates Adulte - Trimestre  

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Ce que vous allez apprendre pendant ce cours

Renforcement des abdos, détente, souplesse. Mêlant techniques de relaxation, de respiration et détente des muscles, la méthode Pilates a prouvé ses bienfaits tant au niveau physique que physiologique. Il existe de nombreuses raisons de s'y mettre, mais la première motivation reste de prendre un moment pour soi, tout simplement.

Bon à Savoir

Pour le niveau intermédiaire, les créneaux sont les suivants:
Lundi 11h00-12h00
Mercredi 8h00-9h00
Jeudi 20h00-21h00
Vendredi 11h00-12h00

Format du cours

  • Cours réguliers

Activité

  • Sports

Type de sport

  • Fitness

Jour de la semaine

  • Lundi
  • Mardi
  • Mercredi
  • Jeudi
  • Vendredi

Durée d'une session

1h

Moment de la journée

  • Matinée (Jusqu’à midi)
  • Soirée (après 18h00)

Type d'abonnement

  • Trimestriel

Nombre de Sessions

32

Niveau

  • Débutant
  • Intermédiaire

Public

  • Adultes
  • Seniors

Lieu de RDV

Espace Georges Duby

Conditions d'annulation

  • Standard : Remboursé à 100% Jusqu’à 48h avant le début du cours